간은 우리 몸의 "해독 공장"으로 불릴 만큼 중요한 역할을 담당합니다. 간은 독소를 해독하고, 영양소를 대사하며, 에너지를 저장하고 면역 기능을 지원합니다. 하지만 잘못된 생활 습관과 과도한 스트레스, 약물 남용 등으로 간 기능이 손상될 수 있습니다. 간은 초기에 뚜렷한 증상이 나타나지 않기 때문에 정기적인 관리가 필수적입니다. 이번 글에서는 간 건강을 지키는 방법과 생활 속 실천법을 자세히 알아보겠습니다.간의 주요 기능과 건강 상태 확인간의 역할간은 다양한 생명 유지 활동을 수행하며, 다음과 같은 주요 기능을 가지고 있습니다.해독 작용:체내에 들어온 독소, 약물, 알코올 등을 분해하여 몸 밖으로 배출합니다.대사 기능:탄수화물, 단백질, 지방을 대사하여 에너지로 전환합니다.담즙 생성:지방 소화를 돕는 담..
