비건 프로틴은 동물성 단백질을 대신해 식물성 원료로 만든 단백질 보충제로, 채식주의자나 식물성 식단을 선호하는 사람들에게 필수적인 영양소를 제공하는 건강 보조 식품입니다. 단백질은 근육 성장과 회복뿐만 아니라 에너지 공급, 면역력 강화 등 다양한 신체 기능에 필수적입니다. 하지만 일반적인 단백질 보충제는 대부분 유청 단백질(동물성 단백질)로 만들어져 비건에게는 적합하지 않습니다. 이에 따라 완두콩 단백질, 쌀 단백질, 대마 단백질 등 식물성 원료로 제조된 비건 프로틴이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 비건 프로틴의 종류와 장점, 제품을 선택할 때 고려해야 할 사항, 추천할 만한 인기 제품들을 소개하겠습니다. 비건 프로틴이란?비건 프로틴은 동물성 원료를 사용하지 않고 식물성 원료로만 만든 단백질 보충제..
